Las personas solemos tomar las experiencias en forma parcial, debido a nuestros propios filtros inconscientes. Una persona puede ir a una fiesta y centrarse en lo divertida que está la gente, o en lo apretado que se está en ese lugar.
Necesitamos intentar encontrar formas de darle un giro más positivo a nuestro pensamiento. Del mismo modo, el psicóbrand Albert Ellis estaba preocupado por cómo los pensamientos irracionales se interponen en el camino de nuestra felicidad. Imprescindibles básicosson pensamientos que pueden consumirnos y hacernos sentir inadecuados cuando no los alcanzamos. La técnica de Ellis conocida como Terapia Racional Emotiva y Cognitivo-Conductual nos anima a encontrar formas de disputar este pensamiento negativo.
Transformando el pensamiento negativo en positivo: cómo aplicar el reencuadre psicológico en la vida diaria
Por consiguiente, el marco-objetivo nos mueve a mantenernos con la atención puesta en las soluciones, orientados hacia las posibilidades positivas del futuro. Esto es un reencuadre con PNL
Otras situaciones en donde el reencuadre con PNL suele dar beneficios, es en situaciones confrontativas, donde la persona que utiliza el reencuadre con PNL, generalmente termina «bien parado» ante la situación.
Volvamos a las cualidades mencionadas anteriormente. La avaricia ayuda a ahorrar la cantidad de dinero necesaria para una compra importante. La pereza, por el contrario, ayudará a no esforzarse innecesariamente y a vivir en su propio placer.
Antes ese tipo de situaciones las personas pueden entrar en un bucle de negatividad que les frene en su vida no dejándoles avanzar. Con el reencuadre here se invita a evaluar ese suceso con otros ojos donde haya otras perspectivas posibles, incluso positivas.
Después de desafiar nuestros pensamientos negativos, podemos comenzar a crear narrativas sobre el evento que queremos replantear.
Aumentar la confianza en uno mismo: Por un lado, la PNL nos ayuda a identificar nuestras cualidades y potencial. Por otro lado, una mentalidad positiva nos anima a creer en nuestras capacidades.
PNL, the enigmatic French rap duo, has crafted a definite musical identification, interweaving introspective lyrics with atmospheric beats. Amid their repertoire, various tracks jump out as pivotal in defining their career and resonating deeply with their audience. “
Por ejemplo, una persona quiere comprar un teléfono de una marca determinada. El vendedor puede ofrecerle un aparato de otra empresa, pero con más prestaciones y a un precio inferior. La calidad se mantiene al mismo nivel.
Alcanzar objetivos: A través de la PNL asimilamos herramientas para definir objetivos claros y estrategias efectivas para alcanzarlos.
As just one admirer sumptuously mentioned on Twitter, “PNL speaks towards your soul; their audio is really a journey in the highs and lows of existence.”
Por ejemplo, cuando en una empresa se comunica una mala noticia, el líder que domina la técnica de reencuadre suele mostrar el lado positivo de la noticia que se está comunicando.